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Ventajas de la cuerda para saltar con mango de aluminio

Saltar la cuerda es una forma divertida y eficaz de hacer que el corazón lata y el cuerpo se mueva. Se puede realizar en casi cualquier lugar y requiere poco equipo, excepto una cuerda para saltar de buena calidad. Recientemente ha llegado al mercado una cuerda para saltar nueva y mejorada: la cuerd......

¿Cuáles son los usos y características de los Rigs and Racks?

Tanto los entusiastas del fitness como los atletas siempre están buscando el próximo equipo para mejorar sus entrenamientos.

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Hazte más fuerte de forma segura: los beneficios de usar placas protectoras en tus entrenamientos

Las placas de parachoques son placas de peso comúnmente utilizadas en levantamiento de pesas y levantamiento de pesas olímpico.

¿Cómo elegir el mejor equipo y soportes para la configuración de tu gimnasio en casa?

La elección del mejor equipo y bastidores para la configuración de su gimnasio en casa depende de varios factores, como el espacio disponible, sus objetivos de acondicionamiento físico y su presupuesto. Aquí hay algunos pasos que le ayudarán a tomar la decisión correcta:

Levantamiento de pesas: conozca las reglas y técnicas

El levantamiento de pesas es un deporte de alta intensidad y de habilidad donde el objetivo es levantar el mayor peso en un período de tiempo extremadamente corto. A continuación, te daré algunas reglas y técnicas para el levantamiento de pesas.