Como un equipo de acondicionamiento físico común, la silla romana multifuncional tiene efectos significativos en el entrenamiento de los músculos centrales, fortalecer la fuerza de la cintura y mejorar la postura corporal, pero en uso real, debe prestar atención a muchos detalles para garantizar la ......
Leer másLa altura de la rejilla se debe ajustar de acuerdo con su altura y postura en cuclillas. En términos generales, la altura del estante debe ser ligeramente más alta que los hombros de la persona, que puede ajustarse por la altura de la barra.
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