¿Cómo elegir el mejor equipo y soportes para la configuración de tu gimnasio en casa?

Eligiendo lo mejorplataformasy bastidoresLa configuración de su gimnasio en casa depende de varios factores, como el espacio disponible, sus objetivos de acondicionamiento físico y su presupuesto. Aquí hay algunos pasos que le ayudarán a tomar la decisión correcta:

Determine sus objetivos de acondicionamiento físico: el tipo de equipo y bastidor que elija dependerá de sus objetivos de acondicionamiento físico. Si le gusta levantar pesas, querrá un soporte que pueda soportar pesos pesados ​​y que tenga una variedad de ajustes de altura para adaptarse a diferentes ejercicios. Si está buscando un equipo de entrenamiento completo, un soporte con barra de dominadas y estación de fondos puede ser más adecuado.

Evalúe su espacio: considere el espacio disponible para el gimnasio de su casa y mida la altura, el ancho y la profundidad. Esto le ayudará a determinar el tamaño y el tipo de equipo y bastidor que se adaptarán a su espacio.

Elija los materiales adecuados: los taladros y los marcos suelen estar hechos de acero o aluminio. Los marcos de acero son más duraderos y pueden soportar pesos más pesados, mientras que los marcos de aluminio son más livianos y económicos.

Elija las características adecuadas: busque características que satisfagan sus necesidades específicas, como orificios adicionales para ajustes, la cantidad de accesorios disponibles (como barras de inclinación, barras de dominadas y almacenamiento de peso) y facilidad de ensamblaje.

Considere su presupuesto: los taladros y bastidores pueden costar desde unos pocos cientos de dólares hasta unos pocos miles de dólares. Establece un presupuesto y eligeplataformasy bastidoresque satisfacen sus necesidades de acondicionamiento físico sin tener que gastar mucho dinero.

Con estos pasos, elegir el mejor plataformasy bastidoresLa configuración de su gimnasio en casa debería ser un proceso sencillo.