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¿Cuáles son las clasificaciones de las barras? ¿Por qué usar una barra?

Aunque las pesas no son tan famosas como las mancuernas, al 90 % de los compañeros de fitness les gustan. La barra es uno de los equipos de entrenamiento de resistencia, que se compone de una barra con barra, una sábana con barra y un clip.

Los beneficios de la aptitud

Renunciar no es lo que tu cuerpo no puede soportar. Sí, muchos entrenadores dicen que tus músculos son más fuertes y duraderos de lo que crees, y que la razón por la que te rindes es porque tu cerebro cede primero. Así que la próxima vez que empieces a sentirte cansado poco después de un entrenamien......

¿Cómo elegir un buen equipo de fitness? Buen equipo de gimnasia

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¿Se puede lograr la pérdida de peso solo con la pérdida de peso?

Después de hacer ejercicio, debemos prestar atención a estos cinco puntos

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